에너지 드링크
에너지 드링크에 대해서 알아봅시다. 에너지 드링크란?중추신경계를 자극하여 피로를 줄이고 각성 효과를 주는 카페인과 타우린, 신진대사에 관여하는 비타민과 미네랄, 짧은 시간 내에 에너지로 쓸 수 있는 당분을 통해서 짧은 시간 동안 각성 효과와 더불어 피로를 풀어주는 목적으로 만들어진 음료입니다. 따라서 직장인들이 야근할 때나 시험을 앞두고 있는 수험생 등이 마시곤 하는 음료지만, 지나치게 섭취할 경우 수면 장애, 과도한 심박수, 불안감, 소화 문제 등의 부작용이 발생할 수 있고, 심장 질환, 고혈압, 민감한 신경계 등을 가진 사람들은 섭취 전에 의사와의 상의가 필요합니다. 그리고 카페인에 대한 중독성과 내성은 덤이고, 함유된 당분 때문에 다이어터들에게는 마시는 것을 지양해야 할 음료인 것은 분명합니다.주..
2023. 12. 26.